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NOUVEAU !!!

DO IN et Marche NORDIQUE

VENEZ PROFITER DES BIENFAITS DU MOUVEMENT EN PLEINE NATURE

En partenariat avec l'Association Bleu Sardaigne, avec qui je collabore pour les séjours "Harmoniser le corps et l'esprit par le DO IN et les massages" à Torre Del Stelle, je vous propose une nouvelle expérience : L'ASSOCIATION du DO IN et de la MARCHE NORDIQUE.

Je vous donne rendez-vous en compagnie de Gabriella, instructrice en marche nordique, le dimanche 23 mai, de 17h à 19h30 au BOIS de VINCENNES pour partager ce moment Bien-Être. Nous allons mettre le corps en mouvement tout en douceur, pour retrouver de la sérénité, de la joie et faire le plein d’énergie en pleine nature.

Le programme : Initiation à la Marche Nordique avec révision des fondamentaux, prendre le temps de se connecter à soi, à l’environnement, respirer, ressentir, étirer les méridiens pour favoriser la libre circulation de l’énergie. Une grande attention sera portée au réveil articulaire et à la pratique d’automassages pour accompagner la marche.

Places limitées, pour prendre votre billet, c'est par ICI

Vous avez des questions : 0630991141 - contact@christinebienvenu.fr

Au plaisir de vous accueillir,

Le Do In est une approche japonaise qui s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Elle consiste en des automassages énergétiques, des exercices corporels et des temps de respiration. Son but est de stimuler et de favoriser la bonne circulation de l’énergie vitale ; le Ki.
La pratique du Do In au quotidien s'inscrit dans une démarche de prévention et d’entretien de la santé. Elle procure détente, bien-être, favorise l’harmonisation du corps et de l’esprit, aide à combattre les maux quotidiens et à retrouver de l’énergie.

En inscrivant les pratiques dans l'instant présent, vous découvrirez comment transformer vos journées par ces approches simples et accessibles à tous.